Stowarzyszenie na Rzecz Zdrowego Stylu Życia

buy office 2016 product key office 2016 activation key cheap windows 7 product key purchase windows 7 key buy windows 10 pro key office 2016 product key buy windows professional 7 key cheap windows 10 enterprise key

Dla rodziców

Chcesz aby Twoja rodzina żyła zdrowo?
 Planujesz zmienić dietę?
Nie wiesz jak to zrobić i od czego zacząć!

Zapraszamy na Warsztaty dla rodziców
„Sztuka zdrowego stylu życia”
.

 

Spotkanie składa się z 3 bloków tematycznych.

I prowadzi Dominika Sadowska – doradca żywieniowy, dietetyk. Od 4 lat pracuje z pacjentami w poradniach żywieniowych. Zaprezentuje rodzicom:

  1. białe tłoJaki jest wpływ żywienia na zdrowie?, „programowanie żywieniowe” a zdrowie dzieci i młodzieży – rola rodziców w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
  2. Jakie błędy pojawiają się najczęściej w żywieniu naszych dzieci?
  3. Jakie są zasady zdrowego żywienia dzieci i młodzieży (IŻŻ 2009)?
  4. Jak w praktyce szybko i zdrowo gotować dla całej rodziny? – planowanie żywienia, zakupów, zaangażowanie członków rodziny
    w organizację żywienia.

II poprowadzi Krystyna Machniewska – technolog żywienia z wieloletnim doświadczeniem
w nadzorowaniu pr
ocesów żywienia zbiorowego. Doświadczona, otwarta i świadomie kupująca mama. Wytłumaczy rodzicom:koszyk

  1. Dlaczego konserwujemy, barwimy, dodajemy polepszacze do żywności?
  2. Jak klasyfikujemy dodatki do żywności?
  3. Jak świadomie robić zakupy i dlaczego należy czytać etykiety? Gdzie szukać pomocy?

 

 III prowadzi Magdalena Kaczmarek psycholog – mama świadomie edukująca dwójkę dzieci. Opowie rodzicom o tym:

  1. IMG_0394Dlaczego warto kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywnościowe od najmłodszych lat?
  2. Czym jest neurologiczny mechanizm nawyku. Jak wykorzystać dziecięce marzenia
    i pragnienia by zachęcić dzieci do troski o własne zdrowie?
  3. Jak skutecznie utrwalać prawidłowe nawyki zdrowotnych u wszystkich członków rodziny – metoda małych kroków, technika kanapki, zwyczaje.
  4. Jak odmawiać dziecku niezdrowych przekąsek, jak zachęcić do zdrowych posiłków i do aktywności fizycznej?

Polecamy i zapraszamy do kontaktu
Magdalena Kaczmarek
magdalena.kaczmarek@tylkonaturalnie.pl
607 780 451